错题本提示您:看后求收藏(5200小说网www.czimarketing.com),接着再看更方便。

叶勋来公园的目的,就是为了测试,测试体魄+1,带来的身体各方面的不同。

先测力量,俯卧撑和引体向上都是很不错的选择。

叶勋决定两个都试试。

平时缺乏锻炼,俯卧撑勉强能做二十多个吧。

深吸一口气,叶勋开始做俯卧撑。

一个,两个,三个……二十二个,已经达到了平时的临界点,但叶勋除了感觉更热了,一点也不觉得累。

那就继续,二十三个,二十四个……五十二个,做到了五十二个,手臂开始有些酸麻,但还能继续。

七十一,七十二……咬咬牙,居然还能坚持。

到最后,叶勋做了八十三个俯卧撑。

竟然能做八十三个俯卧撑,这超出了叶勋的预料,在做七十多个的时候,叶勋已经感觉到吃力,搁在平时,可能就坚持不下去了。

但体魄的强化,让他的耐力和恢复力都得到提升,咬牙又多做了十几个。

休息了几分钟,喝了几口水,补充水分,手臂肌肉的酸疼感,快速的消退。

叶勋挥了挥手臂,觉得状态再次拉满,就开始做引体向上。

双手抓住双杠,轻轻用力,身体就腾空而起,就这一下的感觉,比较以前,不知道轻松多少。

然后,叶勋一口气做了三十个多,比平时足足做了二十多个。

不过,叶勋也发现了,俯卧撑也好,引体向上也罢,其实不是测力量的好办法,反倒用来测耐力不错。

然而眼下,他也只能通过这些粗浅的方法来大概判断自己的体魄强度了。

貌似健身房里,就有测拳力的,比如智能沙袋,也能通过杠铃测全身力量。

杠铃就算了,太大,智能沙袋网上就能买到全套的,回头可以买一个。

经过两轮测试,可以初步认定,力量上肯定是有了很大的提升,至于具体提升到什么程度,还不得知。

耐力的提升是最明显的。

恢复力的提升也显而易见。

就差身体强度了,这个怎么测试?对着自己打一拳?是不是太傻了点?可又没有其他好办法。

“要不对着树打一拳试试?”叶勋走到树下,若有所思。

四下看了看,大热天的,公园里别说人了,连只能喘气的都没看到,叶勋决定对着树尝试一下。

“嗯,这棵树太粗了,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
异界大文豪

异界大文豪

雨说风听
任一生是一名普通的高考失利进厂打螺丝的一员,在他打了十年螺丝升任小主管的时候,收到了父母让他老家娶媳妇消息,就在他出了高铁准备打的回家的时候突然从隔壁车道跑出来了一辆车给他撞了,然后他就非常狗血的重生了,然后又非常狗血的获得了系统,只是这系统不怎么正经。然后在系统的帮助下成就文豪之路
言情 连载 170万字
撩你于心,宠你上瘾!

撩你于心,宠你上瘾!

檀檀君
母胎单身30年的警察宗皓轩,一直以来都专注事业,工作的关系,让他并不向往爱情。 一天,宗母打电话告知他的妹妹宗惜年,和楚氏集团总裁孙子楚沉言相亲,并且走在了一起。 害怕妹妹上当,宗皓轩立刻回家,打算好好考验未来妹夫楚沉言。 期间,他抓捕了逃犯范亮平及相关人员,殊不知,也许从这一刻起,他和风若琴就有了关联。 之后,楚沉言和宗惜年结婚,宗皓轩来到婚礼现场,遇到了宗惜年的大学室友风若琴。 宗皓轩原以为自
言情 连载 61万字
她不追了后,霸总变成疯批缠上她

她不追了后,霸总变成疯批缠上她

喵总来福
追了谢奕十年,桑宁突然发现自己是一本书里的恶毒女配。 而谢奕则是这本书的男主。 等到女主出场后,谢奕会为了女主搞得她这个恶毒女配家破人亡,不得好死。 为了活命,桑宁终于决定放弃谢奕。 离职、搬家、相亲、接触新的男人,原来想要放下一个人也不是那么难。 …… 谢奕被桑宁缠了十年,他不胜其烦。 又一次拒绝她之后,他原本以为她会像以前那样越挫越勇, 可没想到这一次她从自己生活里消失了。 谢奕开始觉得不习惯
言情 连载 35万字
遇见你,重塑新生路

遇见你,重塑新生路

佑佑的小时光
被女友分手后,郭子铭意外撞坏了郭栋梁的豪车,却发现郭栋梁不但不计较,反而像亲人一样对他关爱有加,从此,郭子铭开启了重塑人生路……
言情 连载 95万字